モリンガの効能におならのにおいを消すのはないけど･･･

モリンガはおならの臭いを消す効能がある？！驚きの効果を解説

スーパーフードとして知られるモリンガ。

北インドが原産の植物で、ミラクルツリーという別名もあります。

そんなモリンガ、実は90種類の栄養素が含まれていて、世界で最も栄養価の高い植物とも言われているんです。

今回はそんなモリンガがおならに与える驚くべき効能を調べてみました。

モリンガがおならに与える効能

モリンガは前述の通り、その栄養素の多さで注目を集めていますが、特筆すべきはその繊維質の多さです。

皆さんご存知のように、良質な繊維質は腸内環境を整えてくれます。

すなわち便秘の解消になるということです。

体内の不要なものを排出することで新陳代謝が上がり、ダイエット効果もアップ。

便秘解消は健康な体への第一歩ですね。

そして「モリンガを摂り入れるとおならの臭いがしなくなった！」と言われますが、実はモリンガそのものに消臭効果はありません。

おそらくその真意は、モリンガで腸内環境が整えられたことで悪玉菌が減り、臭いがへったのだと考えられます。

体の中に老廃物がどんどん溜まっている状態だと、やはりどうしても臭くなってしまいますよね。

おならの臭いが少なくなったら、それはモリンガが体の中からきれいにしてくれている証拠ですよ！

モリンガが持つ栄養素をいくつか挙げてみましょう。

例えばビタミン。

モリンガの中にはビタミンA、B、CそしてDにEとあらゆる種類のビタミンが含まれています。

一つの食材でこんなにたくさんのビタミンが摂れる食材はそうそうありませんよね。

他にもむくみをとってくれるカリウムや抗酸化作用のあるアミノ酸、食物繊維など、まさしく栄養の宝庫のような食材なのです。

日本で手に入るモリンガは、粉やサプリメントとして加工されているものがほとんどです。

モリンガそのものには少しクセがあるので、粉末は牛乳に溶かしたりして飲むと取り入れやすいですよ。

タブレットタイプなら手軽に飲めますし、ティーバッグになったものも販売されています。

ご自身の生活スタイルにあったもので試してみてくださいね。

最近話題のスーパーフードの中でも、特に女性から注目されているモリンガ。

繊維質たっぷりのモリンガで体の中からスッキリして、臭いや余分なものが気にならないきれいな体を目指しましょう！