この前、メイクを落としてたとき、ゴソッとまつ毛が抜けた時に思ったんですが、髪の毛が毎日自然と抜け落ちていくように、まつ毛も気づかないうちに自然と抜け落ちているんですよね。
メイクを落とす時や、顔を洗う時以外はなかなか気づきませんが、まつ毛は一日にどのくらい抜け落ちているのでしょうか。また、まつ毛の抜ける原因や健康的に育てる為には何をしたら良いのでしょうか。
調べたことシェアします。
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まつ毛は一日に何本抜けるの？
そもそもまつ毛って一体どのくらい生えているのでしょうか？
大体 上：100本〜150本 下：40本〜80本
私はパッと見のまつ毛が少ない方なので、数字で見ると結構生えているんだなと思ってしまいました。（笑
そこから一日に自然と抜ける本数は、4,5本から多くて10本くらいなんだそうです！
4,5本程度だったら許容範囲ですが、10本抜けるって考えちゃうと私のまつ毛大丈夫かな！？と不安にもなりますね。
ただ、まつ毛には他の体毛と同じように、生え替わりの周期があります。
1.成長初期：皮膚の下でまつ毛が生える準備をしている期間
2.成長期：まつ毛が生え、成長している期間
3.退行期：成長が止まり、抜けるまでの期間
4.休止期：まつ毛が新しく生えるまでの準備期間
だいたい約90日前後でこのサイクルが行われるんです。
ですが、個人差や季節も関係してきますので、約1ヶ月で生え替わることもあるようです。
まつ毛がたくさん抜けてしまう原因は！？
まつ毛の生え替わり周期があることが分かりましたが、必要以上にまつ毛が抜けてしまうことってありませんか？
まつ毛が必要以上に抜けてしまう原因はさまざまです。
・目やまぶたを擦っている
・メイクをする際、ビューラーで力強く引っ張ってしまっている
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・まつ毛エクステやまつ毛パーマのやりすぎ
・メイクの落とし残しがある
・生活習慣の乱れ
などです。
一つでも当てはまることがあれば、見直した方が良いかもしれませんね。
では、必要以上に抜けないようにするには何をしたら良いのでしょうか？
まつ毛への負担を減らし、健康なまつ毛にする為には？
・ビューラーは一日一回など最小限に止め力を入れすぎないように気をつける、
ゴム交換も定期的に行い、雑菌が繁殖するのを防ぐ。
・ウォータープルーフのマスカラを落とす際は、クレンジングをしっかり馴染ませ、擦りす ぎないように気をつける。
または、お湯で落ちるマスカラを使い、まつ毛への負担を減らす。
・まつ毛パーマや、エクステの頻度を減らす。
・まつ毛美容液や育毛剤を使ってまつ毛を健康的に育てる。
・しっかり睡眠をとる。
などを気をつけて行っていくのが良いですね。
私は実際に、マスカラはお湯で落ちるタイプを使っています！
メイクを落とす際、ほとんど擦らなくて済むのでとてもラクチンです。
最近友達からすすめられてこの”マバユキ”って言う美容液も使っています。
まとめ
どうでしたか？まつ毛にも他の体毛と同じように生え替わり周期がありますが、必要以上に抜けてしまうのは避けたいですよね。
原因を探って自分に合った改善策で、抜け毛を減らし健康的なまつ毛を手に入れてください。
最近だと花粉が飛ぶ時期になってきたので、花粉症の方は目を擦らないように気をつけてくださいね。（私は花粉症で目がとてもかゆくなります…笑）
