パソコンやスマホを長時間を見る時間が多いので、目の疲れを少しでも取りたくてホットアイマスクを愛用してるんですが、この前、彼氏に「ぱっちり二重だね！」って言われて、ホットアイマスクって二重に効果あるのかなぁと気になりました。
それって実際のところどうなんでしょうか？
また、私はクマが酷くて気になっているのですが、ホットアイマスクで改善することは出来るのでしょうか？
そこで今回はホットアイマスクで二重になったり、奥二重がぱっちり二重になったりすることはあるのか？ということや、クマの改善は出来るのか？など、ホットアイマスクの効果について調べたことシェアします！
Sponsored Link
サクッと要点だけ見る→
ホットアイマスクの効果で二重になるの？
ホットアイマスクを使うことで、目の周りの血行が良くなるので使った後は目がスッキリします。
実際、血行が良くなりむくみも改善されるので、多少まぶたが軽くなったように感じます。
なので、元々奥二重や二重の方が、目がむくんでいたのが改善されることでぱっちり二重になるということはあると思います。
だが、しかし！元々一重の方がホットアイマスクを使用しただけで二重になるというのは難しいです。当然ですよね。
ホットアイマスクを使うことでまぶたの脂肪が燃焼されて二重になれるという噂もありますが、そのような効果はないです！
むくみが改善されてまぶたが軽くなったのを、脂肪が燃焼された！と勘違いされた方がいて、このような噂が流れたのかと思います。
ホットアイマスクを使って二重を作るには
ホットアイマスクだけで二重になるということは難しいですが、二重まぶたを作る上でホットアイマスクを使用することで綺麗な二重が作りやすくなるということはあります。
自力で二重まぶたになろうとする場合は、アイプチなどを使うと思います。
私は奥二重なのでたまにアイプチを使って二重の幅を広げるのですが、まぶたがむくんでいる日はアイプチを使ってもうまく二重が作れません。
そこで、ホットアイマスクでむくみを取ってからアイプチをすることで二重が作りやすくなります！
また、ホットアイマスクだけでも取れない頑固なむくみは、クリームをつけて優しくマッサージするといいです。
指の腹を使って眉の下の骨に沿ってマッサージするだけでも目がスッキリしますよ！
まぶたの皮膚は薄くて敏感で、強くこするとシミや色素沈着が出来てしまうのでクリームを必ずつけて優しく行いましょう。
ホットアイマスクが効くクマと効かないクマがある
ホットアイマスクの口コミを見てみると、クマが消えたという意見があります。
しかし、口コミを見て期待したけどクマは消えなかったという意見も見られます。
どうしてクマが消えた人と消えなかった人がいるのかというと、元々のクマの種類の違いが考えられます。
目元のクマには、
・青っぽく見える青クマ
・茶色く見える茶クマ
・影になって黒く見える黒クマ
以上の３種類があります。
どれも目の下に出来るクマですが、それぞれ出来る原因が違っています。
ホットアイマスクを使用することで改善が期待できるのは青クマだけです。
青クマの原因
青クマは、目の下の血流が悪いことが原因で出来るクマです。
スマホやパソコンの画面を長時間みる方や、睡眠不足、ストレスなどによって出来てしまいます。
つまり、青クマを消すには目の下の血流を良くして目の疲れを取ってあげることが必要です。
血流を良くするには温めることが効果的なので、ホットアイマスクが効くということです。
温めるのと冷やすのを交互に行うことで新陳代謝が高まるので、さらにクマの改善に効果があります！
また、青クマがひどい人は首が凝っている場合が多いみたいです。
首には太い血管があるので、首が凝っていると目や体、脳に酸素が行き渡らず青クマが出来てしまいます。
ホットアイマスクに加えて首のストレッチやマッサージを行うと、より効果が期待できます。
茶クマの原因
では、どうして茶クマと黒クマはホットアイマスクで消すことが出来ないのかについてです。
まず茶クマは、色素沈着が原因で出来るものです。
メイクをする時や落とす時に擦ったり、日焼けなどによって色素沈着が起こります。
色素沈着は肌自体が茶色くなってしまっているので、温めるだけでは消えないのです。
色素沈着を起こしてしまった肌を治すには、肌のターンオーバー（生まれ変わり）しかないのですが、加齢や不規則な生活などが原因でターンオーバーの機能が衰えてしまいます。
肌はしっかり保湿することで生まれ変わりやすくなります。
目元用の美容液や、ビタミンC誘導体が入った化粧水などがおすすめです。
そして、原因となる摩擦を出来る限り減らすことが大切です。
クマが気になるからと、ファンデーションやコンシーラーを目の下に多めに塗ることもあるかと思います。
しかし、それらを強く擦ったり叩き込んだりすることでさらに茶クマを濃くしてしまう原因となってしまっています。
クマを取るために目のマッサージを行なっている人もいますが、色素沈着を起こす原因となるので、茶クマが気になる人にはおすすめしません。
黒クマの原因
次に黒クマは、目の下のたるみやシワによって出来ている場合があります。
たるみやシワは加齢によって誰でも起こることで、コラーゲンなどが減ってくることが原因です。
美容液などでケアするという方法もありますが、残念ながらたるみやシワは自力で改善するには限界があります。
相当悩んでいるのであれば美容外科手術という方法もありますが、費用もかかりますし勇気がいると思います。
また、黒クマはその人の目の特徴で生まれつきという場合もあります。
目の大きい方は特に黒クマが出来やすいです。
目がくりっとしていて、涙袋が大きい方は特に影が出来やすいので黒クマが出来ます。
これに関しては個性なので無理に消そうとする必要はないと思います。
ホットアイマスクの効果は青クマとむくみとそれ以外にも
目のむくみの改善や青クマに効果があると紹介しましたが、実際にホットアイマスクを使ってみて感じた効果を紹介します。
睡眠の質が上がった気がする
眠る前にホットアイマスクを使用し、そのまま眠ることが多いのですが、次の日の朝の目覚めがいつもよりスッキリします。
私は朝が弱い方なのですが、目の疲れが取れてしっかり眠れた！と感じられます。
睡眠の質が上がると目覚めも良くなりますし、日中眠くなることが減ります。
先ほど、ホットアイマスクは茶クマの改善には効果がないという風にお伝えしましたが、睡眠の質が上がることで肌のターンオーバーが整い茶クマが改善される可能性はあります！
寝つきが良くなる
また、私は目が疲れている時だけでなく、なんとなく寝付けないなという時にも使っています。
目の周りを温めるとリラックス出来ますよね。
リラックスすると副交感神経が優位になり、眠りにつきやすくなります。
ドライアイの改善
ホットアイマスクを使い始めて、なんとなくドライアイがましになった気がしていたのですが、実際に効果が期待できるのだそうです。
目を温めることでまぶたにあるマイボーム腺というところから油が分泌されやすくなり、目が乾燥してしまうのを防げます。
Sponsored Link
ホットアイマスクの種類と特徴
ホットアイマスクはドラッグストアなどで手に入る使い捨てタイプのものから、コード式、USB式のものもありますが、前回、USB式を紹介したので、ここではドラッグストアなどで売られている実際に私が使ったことのあるホットアイマスクを紹介させてもらいます。
こちらも要チェック＞＞ホットアイマスクをつけたまま寝るのは大丈夫！
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク（使い捨てタイプ）
|
ホットアイマスクと言えばこれ！というくらい、最もメジャーな商品なのではないかと思います。
約２０分間、４０℃まで発熱します。
２０分温めるだけで目が楽になり、翌朝とてもスッキリしていてしっかり効果が感じられます。
めぐりズムの魅力は、袋から出すだけで１〜２分ですぐに温まり、使い捨てなので使い終わったら捨てるだけという手軽さです。
さらに無香料だけでなくラベンダーやカモミール、ローズ、完熟ゆずなどの香りがあるので、その日の気分や好みで選ぶことが出来るのも嬉しいです。
香りもそこまで強くないので、飛行機や新幹線などでも使用できます。
欠点としては、毎日使うにはコスパが悪いという点かと思います。
使い捨てで手軽な面もありますが、5枚入りで420円（楽天の現時点での価格）なので、１枚当たり約84円です。
たまに使う程度であればそこまで気にならないと思いますが、毎晩必ず使用したいのであれば、結構コストがかかってしまいますね。
また、眠る前に使うとそのまま寝てしまうこともあると思います。
つけたまま寝ても問題ありませんが、マスクが冷めてくると少し硬くなるので、それが少し気になるかもしれません。
めぐりズムがおすすめな方
・使用頻度がそれほど高くなく、とにかく手軽さ重視
・オフィスや移動中に使うことがメイン
・色々な香りを楽しみたい
桐灰 あずきのチカラ 目もと用
|
こちらは、中にあずきが入っており使用する直前にレンジで４０秒温めて使用するものです。約５分を目安に使用するように書かれています。
２５０回まで繰り返し使うことが出来ます。
１個入りで600円程度なので、とにかくコスパがいいです。
私はあずきのチカラを目もと用だけでなく首肩用やお腹用なども使っているのですが、温めるとほんのりあずきの良い香りがして癒されます。
目に乗せた時にあずきの重みが少しあるのですが、それがちょうど良い重みで心地いいです。
しかし、あずきのチカラはめぐりズムのように耳にかける部分がついておらず、上に乗せるだけです。
なので、使用中は常に上を向いていなきゃいけないので横を向いて寝たい方には不便に感じるかもしれません。
また、温めるには必ず電子レンジが必要なので、移動中や電子レンジのないホテルなどでは使えないという欠点があります。
あずきのチカラがおすすめな方
・毎日使いたいのでコスパ重視
・就寝前に使うのがメイン
アイマスクジェルで二重ぱっちり、夏のむくみ解消
夏の暑い時期、クーラーでギンギンに冷えた部屋じゃなきゃ、ホットアイマスクはなかなか使わないですよね。
夏の朝の目覚めとか、外出先でも使える、目元のむくみを引き締めてくれる塗る冷感アイマスクがあります。
私は今のところ、寝起きの朝に、パール1つ分を両目まぶた上と下にさっとぬっています。
清涼感があって、朝にぴったしです。
時間があれば上の動画のマッサージしてから塗ってます。
ジェルは伸びがいいので、ほんと少量で大丈夫です。
多すぎると、冷え冷え感でしみるので注意です。
まとめ
ホットアイマスクだけで二重まぶたを作ることは難しいけれど、まぶたのむくみを取る効果があるので二重を作りやすくしてくれる効果はありそうですね。
また、クマに関してはクマの原因によってそれぞれ対処法が異なるので、自分のクマにあった方法で改善していきましょう。
ホットアイマスクで改善が期待されるのは「青クマ」でした。
ホットアイマスクはまぶたのむくみをとったり、クマの改善だけでなく、睡眠の改善など様々な効果が期待できます！
ぜひ自分に合ったホットアイマスクで疲れを癒してください。
