「みんなツルツルなのに、なんで私だけこんなにヒゲが・・・・」と悩んでいるあなた(我が娘も)！
中学生女子の二人に一人は鼻の下の産毛を含むムダ毛の処理をしているんだってね。
だから「私だけ・・・」と悩まなくても大丈夫！
私も中学の時、処理しないといけないくらい･･･
そもそも中学生ぐらいになって髭が目立ってくるのは、成長に合わせて起きる普通の現象 だから。
とはいえ女子としてヒゲは気になりますよね。
娘に教えている正しい ケアの方法を今回はシェアします♪
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髭を薄くする方法 その１ 剃刀で剃る
手軽度 ★★★★★
コスト ★☆☆☆☆
持続性 ★★☆☆☆
まず一番手軽なカミソリで剃る方法ですが、間違ったケアをしてしまうと余計濃くなってしまうと言われているので正しい処理の仕方をしっかりと学んでいきましょう。
STEP１
できればやってほしいのが、髭を剃る前にお肌を柔らかくしておくことです。
乾燥した肌にカミソリを当ててしまうと傷つけてしまうことがあるので、
できれば蒸しタオルで温めるなどしてほしいですが、「そんなの面倒くさい！」という方はお風呂上がりにやるのがおすすめ。
STEP２
顔に付着した汚れを洗い落とします。
いつも通りのケアで OK
STEP３
洗顔後の顔にクリームを塗ります。
これからケアする鼻の下は少し多めに塗ると◎。
その際クリームは下から上に向かって乗るようにします 。
こうすることで寝ている気が立ちシェービングする時に反りやすくなります。
STEP４
鼻の下に塗ったクリームをそっと剥がすような感覚で優しく剃っていきます。
STEP５
濡れたタオルで、クリームごと綺麗に拭いた後、化粧水で肌を整えます。
最後に乳液やクリームなどでしっかり保湿してください。
＊POINT
・カミソリは必ず清潔なものを使うこと
・同じ場所を何度も剃ってしまうと肌を痛める原因になるので、一回で剃るようにしましょう
髭を薄くする方法 その２ 電気シェーバーで剃る
手軽度 ★★★☆☆
コスト ★★☆☆☆
持続性 ★☆☆☆☆
お肌のことを考えると一番おすすめなのがこちら！
娘には電気シェーバーで処理しなさいと言っております。
刃が直接お肌にあたらないのでお肌を傷める心配がありません。
一方で直接肌にあたらない分、カミソリと比べてあまり深く剃れないという弱点もあります。剃り具合も優しめなので、 カミソリよりお手入れの頻度を増やす必要が出てきます。
お手入れのやり方は基本的にはカミソリと一緒です。
ちなみに、電気シェーバーはある程度ちゃんとしたものであれば2000円〜3000円ぐらいで手に入ります。
高いものだと1万円ぐらいするものもありますが、そこはお小遣いと相談してみてくださいね。
髭を薄くする方法 その３ 脱毛クリーム
手軽度 ★★★☆☆
コスト ★★★☆☆
持続性 ★★★☆☆
脱毛クリームは、「お肌に塗って時間を置いた後に拭き取ると、毛がごっそり無くなる」という魔法のようなクリームです。
しかしこれは脱毛クリームに含まれる成分が、毛を溶かして拭き取るというものなので 毛と一緒にちょっぴりお肌も傷めてしまうとも言われています。
アレルギーによる皮膚炎の心配などもナキニシモアラズ・・・・
なので、特に成長期の中学生の女の子は少々刺激が強いのであまりお勧めしません。
どうしても試してみたい人は、必ずパッチテストをやってからトライしてみましょう。
髭を薄くする方法 その４ エステサロンで脱毛
手軽度 ★☆☆☆☆
コスト ★★★★★
持続性 ★★★★★
これが出来れば一番いいのですが、何よりコストがかかる事と、親から承認をもらうのが一番難しい方法です。
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私は中学生の頃、「ストパーかけたい！」が限界でした・・・
幸い、うちの娘は電気シェーバーで対処してくれています。
お母さんが一緒に通うなど、イケイケなお母さんであればラッキーですがなかなか難しいご家庭が多いかと思います。
何より成長期なので毛の成長スピードも早い・・・・
中学生の間は別の方法で処理をして大人になってから行くのが個人的にはお勧めです！
髭を薄くする方法 その５ 抑毛クリーム
手軽度 ★★★☆☆
コスト ★★★☆☆
持続性 ★★★☆☆
最近インスタなどでよく見かけるのがこちら。
速攻でツルツルになるという事ではなく「使い続けていると毛自体が細く目立たない状態になってくる」という・・・夢のようなクリームやローションです。
個人的には根元から立つという考え方はいいと思うのですが、 化粧品で本当にそんな効果があるのかはにわかに信じがたいなぁ〜と思うところ。
しかも「今すぐにツルツルにしたいんじゃ！」という希望にはかなっていないので個人的には あまりお勧めしません。（あくまで個人的な意見です！）
根本から毛の濃い原因を断ちたいのであれば、体の中からケアするのがおすすめ！
それではさっそく、ヒゲが生える原因と体の中からケアする方法をみていきましょう♪
なんで女子なのに髭が生えるの？
そもそも「女子なのになんで髭が生えるの？」と思いますよね。
理由はズバリ 「ホルモンバランスの乱れ」です。
「女性ホルモン」って言葉を一度は聞いた事があるかと思います。
この「女性ホルモン」は大人になるににつれて増えていくもので、早い人で小学校高学年から中学生ぐらいにかけてどんどん増えていきます。
女性ホルモンがつくられると、胸が膨らんできたり、生理が始まったりしてだんだんと 丸みを帯びた女性らしい体つきになっていくのです。
しかし作られたばかりのホルモンは 安定していないので不安定な状態。
こうしたホルモンバランスの乱れにより成長期である中学生頃には ワキの下や他にも色々な毛が生えてくるんです。
その一種が「髭」なんです 。
成長に伴うものなのである程度は仕方がないかと思いますが、生活習慣を少し見直すことで多少は抑えられるそうですよ。
ホルモンバランスが乱れる3大原因
・ ストレス
・睡眠不足
・偏った食事
などが代表的です。
夜更かしや、間違ったダイエットなどを続けてしまうとホルモンバランスが乱れてますます髭が濃くなってしまうかも？
生活習慣を正して心も体も綺麗に成長しましょう♪
体の中からケアをするには？
女性ホルモンが元気になる食べ物
それは 「大豆製品」です！
・・・え？もっと特別なものじゃないの？
ーーーーーはい。 全然どこにでも売っている
「豆腐」「豆乳」「きなこ」「納豆」など、大豆製品なら何でも OK！
大豆に含まれる「イソフラボン」は女性ホルモンと似たような働きをする効果があるんです！なので、ホルモンバランスを整えて髭を根本的に改善してくれると言われています。
まとめ
髭が生えるのは大人になっていく過程で起こる「ホルモンバランスの乱れ」 が原因です。
ある程度は仕方がないことなので、そこはしっかり理解した上で「ストレスを減らす」「きちんとした食事をとる」「睡眠もしっかりとる」など規則正しい生活を心がけましょう。
大豆製品を積極的に摂るのがベスト！
ケアする際は、電気シェーバーがおすすめ！
カミソリでケアをする際は、きちんとお肌のケアも忘れずに♪
こちらも参照＞＞鼻の下が青い原因と対策
こちらも参照＞＞中高学生でもできるムダ毛が生えなくなる方法
